Nasihat Bijak Dari Dr Raymond Fransis Untuk Anda Para Pecinta Gula

 Serial KHT Online HNI #19

Siapa tidak suka dengan makanan dan minuman manis berasal dari gula. Bahkan gula telah menjadi makanan paling favorit bagi sebagian besar anak-anak. Tapi siapa sangka dibelakang tabir manisnya gula ada kepahitan yang mengancam nyawa Anda.

Sebelum Anda terlanjur dijebak dalam lingkaran kemanisan gula, ada baiknya Anda membaca nasihat pakar kesehatan ini tentang betapa bahaya laten dari sebutir gula.

Dr Raymond Fransis menulis 3 buku sangat bagus:

1. Jangan sakit selamanya.
2. Jangan takut kanker
3. Jangan gendut lagi

Doktor tersebut menulis buku itu setelah meneliti dan sakit yang para dokterpun menyerah dengan penyakitnya ketika berusia 45 tahun. Sekarang usia doktor 75 tahun. Tidak terkena penyakit apapun selama 15 tahun kebelakang. kecuali flu dan itupun hanya sekali. Kunci yang beliau bicarakan dalam kitab tersebut adalah:

• Jauhi gula selamanya ditambah berolah raga dan mengatur pola makan secukupnya.
• Doktor tersebut berkata gula penyebab pilek dan influenza
• Makan sesendok (ukuran sendok teh) gula menurunkan imunitas tubuh 50%.
• Minum segelas Cola menurunkan imunitas tubuh 6-8 jam karena Cola mengandung banyak gula.
• Gula penyebab alzeimer.
• Gula merupakan makanan bagi sel kanker dan bisa pencegahan serta penyembuhan dgn menghindari gula.
• Gula penyebab segala penyakit jantung
• Gula penyebab bertambahnya berat badan.
• Gula penyebab penimbunan lemak.
• Segala penyebab penyakit manusia ada hubungan dengan gula.

Doktor Raymond berkata: para ayah melarang anak-anak mereka merokok dan minum alkohol. Tapi memberikan manisan-manisan yang lebih berbahaya daripada rokok dan alkohol.

Buku-buku yang dikarang oleh Doktor tersebut sangat bagus, intinya tinggalkanlah gula. Doktor Raymond memenangkan karya ilmiah di Univ Frankfurt tentang kesehatan makanan yaitu:

Yoghurt merupakan sumber kalsium tertinggi karena kandungan segelas yoghurt 450mg kalsium. maka dari itu jadikanlah yoghurt menu harianmu. Dan yang paling bagus yoghurt yang rendah lemak.

1. Daun mint adalah obat untuk menguatkan jantung dan sirkulasi darah. Jika meminum daun mint seperti teh bisa melancarkan lambung dan usus, mengurangi penyakit serta menyegarkan bau mulut.
2. Untuk menyembuhkan gastric anacidity minum segelas rebusan daun mint panas tanpa tambahan gula.
3. Daun mint bisa menghilangkan gas-gas, menguatkan ginjal, pankreas, dan meredakan batuk, menenangkan saraf dan kondisi marah, menghilangkan insomnia, meningkatkan diuretik dan penghancur makanan yang bagus.
4. Minuman bergas menambah besar ukuran pinggang wanita walaupun tidak menambah berat badannya.
5. Minuman bergas menyebabkan : osteoporosis, masalah-masalah jantung dan ginjal, obesitas & penyakit gula, gigi karies.
6. Bahaya kesehatan dgn minuman peningkat energi bagi anak-anak: mempercepat nadi, kejang-kejang, stroke, kematian mendadak.
7. Teh hijau: bagus karena ada antioksidan yang menjaga dari kanker.
8. Ikan salmon, apel, anggur, ceri, bluberry, bayam, merupakan jenis makanan yang menjaga sel otak dan menguatkan ingatan.

Salah besar yang menyebutkan bahwa minum air saat sedang makan dan setelah makan menyebabkan buncit dan menyulitkan proses pencernaan. Yang betul: Air tidak menyebabkan buncit dan membantu mencerna lebih baik dari yang lain.

Berjalan selama 30 menit perhari dalam jangka 5 hari perminggu menjagamu dari : penyakit-penyakit jantung, penyakit gula, depressi, penyakit-penyakit tekanan darah, kolesterol.

Bawang putih: membantu mengurangi peluang terjangkit kanker karena bawang putih mampu meningkatkan imun.

Mengkonsumsi jahe hangat pada sore hari membantu membakar lemak dan mengeluarkan racun dr tubuh.

Upayakan minum segelas air setelah bangun tidur untuk mengembalikan cairan yg hilang saat tidur serta untuk membersihkan racun di tubuh.

Doktor Raymon berkata, Saya telah mengambil manfaat dari ini dan senang bila bermanfaat bagi semuanya.