Setelah proses melahirkan yang sulit, tubuh ibu akan terasa tidak nyaman, masih terasa nyeri, badan pegal dan lemas.
Oleh karena itu ibu yang baru melahirkan perlu istirahat yang cukup sebelum melakukan aktivitas normal seperti biasa.
Tentu saja sang ibu tak tinggal diam untuk memulihkan kondisinya.
Dibutuhkan upaya yang maksimal, yang akan membantu mempercepat kondisi fisik menjadi sehat dan kuat kembali, karena beban ibu akan terus berlanjut merawat bayi yang baru lahir.
Sebagai seorang ibu, banyak tips sehat setelah melahirkan, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi ramuan tradisional yang terbuat dari bahan alami.
Resep Sehat Alami Setelah Melahirkan
Ramuan ini sangat bermanfaat bagi wanita yang baru saja melahirkan, dapat membersihkan penggumpalan darah (darah beku) dan dengan cepat memulihkan stamina atau kekuatan fisik.
Bahan
- 300 cc air
- 400 gram buah pepaya/ kates
- 100 gram cuka beras/ cuka hitam
- 2 iris jahe
- Gula merah secukupnya
- minum Sari Kurma untuk menambah tenaga dan menormalkan darah
Caranya
- Pepaya dikupas kulitnya, dibuang bijinya lalu dipotong-potong
- Masukkan jahe dan pepaya ke dalam periuk tanah berikut cuka beras dan air 300 cc lalu dimasak selama kurang lebih 1 jam hingga pepaya hancur, terakhir masukkan gula merah dan biarkan hingga gula itu larut, siap dihidangkan, cuka beras bisa dibeli di supermarket/ toko swalayan.
Demikianlah ramuan sederhana dan efektif yang dapat memulihkan stamina dan kekuatan tubuh setelah melahirkan.
Kerja sama antara istri dan suami dapat meringankan beban istri yang baru lahir, karena bayi yang lahir adalah hasil dari harapan mereka..
Anda dapat mencoba ramuan yang mudah dibuat ini di rumah, atau suami Anda dapat membantu Anda untuk membuatkannya.
Semoga Anda segera sehat dan kuat, dan bayi Anda pun selalu sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar