Kopi memang sudah menjadi minuman favorite terutama bagi kalangan pria namun tidak menutup kemungkinan juga bagi kaum wanita yang sangat menggemari minuman kopi ini.Karena kopi mempunyai banyak varian rasa yang bisa disesuaikan dengan selera masing-masing.Dari mulai rasa moccacino,vanillalate,capucino,araboca coffe,green coffe.kopi susu bahkan kopi tanpa gula atau kopi pahit.
Mungkin bagi Anda penikmat kopi,kopi pahit merupakan salah satu kopi yang sedikt peminatnya.Hal ini disebabkan karena rasanya yang tidak manis.Namun siapa sangka ,justru kopi tanpa gula atau kopi pahit ini ternyata mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan Anda.
Berikut adalah 7 Manfaat Kopi Pahit Tanpa Gula yang wajib kalian ketahui.
1. Mengurangi Fungsi Kognitif Pada Lansia
Seorang ahli nutrisi dan diet yang bernama Joan Salge Blake dan penelitian tersebut pernah ditulis dalam American Journal of Epidemiology (edisi tahun 2002).Yang menyatakan bahwa mengkonsumsi kopi pahit secara teratur mampu mengatasi penurunan fungsi kognitif syaraf yang terjadi pada lansia.Dan membuktikan bahwa mereka akan mempunyai sistem motorik dan sensorik yang bagus di masa tua nya.
2. Mengurangi Potensi Diabetes
Seperti yang telah kita ketahui bahwa mengkonsumsi gula terlalu sering akan menyebabkan resiko diabetes.Untuk itu dengan mengkonsumsi kopi pahit tanpa gula akan mengurangi dan melindungi Anda dari bahaya diabetes.
Baca jua >>> Manfaat Kopi 7 Elemen Untuk Diabetes
3. Mencegah Kanker
Mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein ternyata mampu menghasilkan zat aktif yang mampu menyerang sel-sel kanker untuk tumbuh.Dan mengkonsumsi kopi hitam secara rutin akan mampu mencegah berbagai macam jenis kanker seperti kanker payudara,kanker prostat,kanker hati,dan berbagai macam kanker lainnya.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Mengkonsusumsi kopi pahit tanpa gula mampu mendukung Anda dalam menjalankan program diet.Hal ini disebabkan karena kopi mampu memenurhi kebutuhan kalori dan seperti yang kita kathui bahwa gula mampu meningkatkan berat badan. Oleh karena itu dengan mengkonsumsi kopi tanpa gula akan membantu Anda menurunkan berat badan.
5. Membuat Pikiran Lebih Fokus
Kandungan kafein dalam kopi tanpa gula akan membuat pikiran Anda lebih fokus saat bekerja.Hal ini disebabkan karena kafein dalam kopi mampu mengaktifkan syaraf-syaraf pada otak dan membuatnya bekerja lebih baik.
6. Meningkatkan Stamina dan Daya Tahan Tubuh
Manfaat kopi pahit tanpa gula berikutnya yatu mampu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.Untuk itu bagi mereka yang rutin mengkonsumsi kopi pahit tanpa gula akan memiliki tubuh yang selalu fit meski mempunyai aktivitas yang cukup padat.
7. Menghilangkan Stress
Manfaat kopi pahit tanpa gula lainnya yaitu mampu menghilangkan stress.Hal ini disebabkan karena kandungan dalam kopi mampu merilekskan otot-otot pada tubuh dan menenangkan hati.Sehingga mampu menghilangkan stress yang mengganggu kesehatan Anda.
Namun perlu Anda ketahui juga,bahwa mengkonsumsi kopi dengan kandungan kafein terlalu sering akan berdampak buruk bagi kesehatan Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar