Air hangat hasil rebusan serai bisa digunakan untuk mandi. Tujuannya untuk memberi efek relaksasi pada tubuh yang lelah. Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah. Mandi menggunakan air sereh juga bisa mengurangi gejala insomnia. Efek mandi sereh akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur, karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.
Serai juga sebagai herbal penghangat anti rematik serta aroma nya tidak di sukai nyamuk.
Jika menganggap bahwa mandi serai adalah hal yang menyulitkan, tentu saja anda salah. Mandi serai cukup dilakukan dengan merebus dua batang serai yang dimemarkan terlebih dahulu dengan 4 liter air panas. Air rebusan inilah yang kemudian menjadi air mandi. Mandi serai setelah menjalani aktivitas yang padat seharian tentu sangat nikmat. Selain menenangkan, mandi serai juga bisa mengurangi bau badan dan membuat kulit lebih halus, looh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar